Gezonde snack voor volwassenen
Snacks zijn belangrijk om uw energieniveau op peil te houden, u de nodige voedingsstoffen te geven en uw eetlust tussen de maaltijden door te reguleren. Kies bij het snacken voor opties die voornamelijk gemaakt zijn van hele voedingsmiddelen, combineer voedingsmiddelen met eiwitten, vezels en vet, en beperk toegevoegde suiker en zout om tussen de maaltijden …